EINZELBEGLEITUNG
Termine nach Vereinbarung, auf Wunsch auch Online möglich.
GRUPPENTERMINE
Finden vor Ort in PRÄSENZ statt.
Vereinzelt - oder auf Anfrage - biete ich auch Online-Angebote an.
AUTOGENES TRAINING / PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG
Neue Termine der 8-wöchigen Entspannungskurse wird es im Herbst geben.
Auf Anfrage biete ich bei ausreichender Teilnehmerzahl gerne einen 3-tägigen Kurs an (zeitlich nach Vereinbarung möglich). Dieser kann ebenfalls von der Kasse bezuschusst werden.
Weiterhin biete ich Einzeltrainings an.
Bei Fragen melde dich gerne.
KLANGSCHALENMEDITATION
Kraftquelle Klang & Meditation
• ImaginationsReisen zum Entspannen, Wohlfühlen und Regenerieren
• SeelenReisen zur inneren Weisheit, persönlichem Wachstum & Wandlung
• KörperKlangReisen zum Aktivieren von Selbstheilungskräften
• KlangKonzerte für Reisen in die Stille
Sein. Entspannen. Genießen.
Die harmonischen Klänge bereiten dir den Weg in die Stille - an den Ort, wo du in dir Ruhe, Frieden, Kraft und Vertrauen findest. Dort, wo du in tiefen Kontakt mit dir selbst kommst und den Botschaften deiner inneren Weisheit lauschen kannst...
Bei einem anschließenden Frühlingstee darf in gemeinsamer Runde der Abend gemütlich ausklingen.
Sei willkommen! Einstieg jederzeit und ohne Vorerfahrung möglich.
Nächster Termin: "Frühlingserwachen"
Donnerstag, 6. April um 19.30 Uhr
Weinbergstraße 18, 88690 Uhldingen-Mühlhofen
Teilnahmegebühr: 15,00 €
Bitte zwecks Planung mit Anmeldung bis spätestens zum Vorabend.
NATURWEGE
Im Einklang mit dir
und der Natur
"Sinnlicher Frühlingsspaziergang"
Sinne wecken. Lebendigkeit spüren. Gedanken zur Ruhe kommen lassen.
Auf einem entspannten Spaziergang tauchst du ganz bewusst mit all deinen Sinnen in die lebendige Frühlingsenergie ein. Du entdeckst und genießt die frisch erwachten Kräfte und erlebst die Natur mit angeleiteten Kurzmeditationen, Impulsen zur Wahrnehmung und Achtsamkeitsübungen.
Das intensive Wahrnehmen in und mit der Natur lässt dich ganz leicht im gegenwärtigen Moment ankommen und bringt dich wieder mehr mit dir selbst in Verbindung. Kraftvoll genährt und erholt kannst du anschließend wieder in deinen Tag zurückkehren. Lass dich inspirieren und komm mit ins Grün.
Samstag, 22. April um 15.00 Uhr (Dauer ca. 2 Std.)
Treffpunkt (im Raum Uhldingen-Mühlhofen) und weitere Infos werden bei
Anmeldung bekannt gegeben
Teilnahmegebühr: 12,00 €
Keine Vorkenntnisse oder besondere Kondition notwendig.
Zwecks Planung bitte mit Anmeldung bis spätestens zum Vortag.
Wetterbedingte, kurzfristige Absage wird vorbehalten!
AUTOGENES TRAINING
mit Klang und Ruhebild
für neugierige "Frischlinge" und
für trainierte "Kenner" und "Dauerverliebte"
Eine kleine Auszeit zum Entspannen und Genießen.
Zur Ruhe kommen ...
Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Ich leite alle Entspannungsformeln in Kombination mit einem Ruhebild an.
Ich freue mich auf dein Kommen.
Wann: Donnerstag, 4. Mai 2023
um 19.30 Uhr
Wo: Weinbergstr. 18, 88690 Uhldingen-Mühlhofen
Teilnahmegebühr: 15 €
Bitte zwecks Planung mit Anmeldung bis spätestens zum Vorabend.
NEU - NEU - NEU
DAS BESONDERE ANGEBOT
Hier gibt es von Zeit zu Zeit immer ein wechselndes Spezial-Angebot :-)
Klanggenuss zu Zweit
Gemeinsam zur Ruhe kommen. Begebt euch zusammen auf eine sinnliche Reise und lasst euch von den sanften Klängen berühren und einhüllen. Gebt euch ganz dem Lauschen und Wohlfühlen der Klänge von Klangschalen, Gong oder Monochord hin. Spürt die verbindenden Schwingungen auf und um euren Körper. Die Klänge führen in eine angenehme körperliche sowie seelische Entspannung. Sie wirken gleichzeitig klärend und belebend.
Das gemeinsame Erleben in einem entspannten, vertrauensvollen Wohlfühlraum steht bei diesem Klangerlebnis im Vordergrund.
Für alle
die gerne gemeinsam mit einem Herzensmenschen bei einem besonderen Klangerlebnis entspannen möchten:
z.B. mit Partner/Partnerin, Mutter/Vater/Kind, Freundinnen/Freunde, Großeltern/Enkel …
♥ Wohlfühlzeit: sich als Paar gemeinsam Geborgenheit schenken und zusammen entspannen
♥ „Soulfood“ für die Beziehung: im Ein-klang miteinander schwingen, Nähe & Verbindung spüren und nähren
♥ Liebevoll miteinander-sein und den gemeinsamen Weg stärken
♥ Wertschätzung: um „Danke“ zu sagen
♥ Gutschein für einen besonderen Anlass: Geburtstag, Hochzeitsgeschenk,…
♥ Auf Wunsch gerne individuelle Gestaltung, z.B. in Verbindung mit einem kleinen Ritual als Heiratsantrag ;-)
Ablauf
♥ Begrüßung
♥ Klanggenuss: gemeinsames lauschen, spüren, genießen und entspannen
♥ Ausklang: stille Zeit zum Nachspüren
♥ kleine Überraschung zum Abschied
Termine nach Vereinbarung.