Einzelbegleitung - Gruppenangebote -
Hausbesuche
Geschenkgutscheine für alle Angebote bei mir erhältlich!
Entspannungstraining zur Stressprävention
Gruppenkurse mit Kassenzulassung
- Autogenes Training n. Schultz / 8-wöchiger Trainingskurs
Zertifizierter Kurs der Zentralen Prüfstelle Prävention
- Progressive Muskelentspannung n. Jacobson / 8-wöchiger Trainingskurs
Zertifizierter Kurs der Zentralen Prüfstelle Prävention
- Einzeltermine gerne nach Vereinbarung
Das Training wird individuell auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt.
Einzeltermine werden i.d.R. nicht von den gesetzlichen Kassen übernommen. Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach.
- Entspannungstraining im Unternehmen
Kurseinheiten können direkt vor Ort durchgeführt werden
- Wochenendkurse
Intensivkurse zum Erlernen des Entspannungstrainings.
Besonders geeignet für Menschen, die an einem regelmäßigen Kurs nicht
teilnehmen können (z.B. alleinerziehend, unregelmäßige Arbeitszeiten,...)
Zertifizierter Kurs der Zentralen Prüfstelle Prävention
- Veranstaltungen zum Erfahrungsaustausch
Wiederauffrischung - nur für KursteilnehmerInnen
- Offene Trainingsabende
Offen für alle Interessenten -
zum Kennenlernen, Wiederauffrischen und Entspannen
Individuelle Seminargestaltung / Interaktive Workshops
Zielgruppe:
Einrichtungen für berufliche Bildung, Schulen, Institute, Unternehmen u.a.
Mögliche Themen:
Kommunikation (verbal-nonverbal), Achtsamer Umgang in der Arbeit mit Menschen,
Stress-und Konfliktbewältigung, Reflexion, Grenzen, Bedürfnisse, Teamarbeit, Berufsorientierung
Aus dem Inhalt:
Theoretische Wissensvermittlung. Paar-und Gruppenübungen. Selbsterfahrung. Wahrnehmungsschulung. Arbeit in und mit der Natur. Kreative Medien. Entspannung. Coachingelemente. Impulse für den beruflichen und privaten Alltag.
Nach Vereinbarung.
Nähere Informationen gerne in einem persönlichen Gespräch.
Alle Klangmassagen beinhalten ein kurzes Vorgespräch und eine
Nachruhezeit.
"Kleine Auszeit"
Klangmassage von Körpervorder-oder Körperrückseite
Dauer: 35 Min. / 35,00 €
"Tiefenentspannung - deep relax"
Klangmassage von Körpervorder-und Körperrückseite
Dauer: 60 Min. / 60,00 €
"Intensives Klangerlebnis"
Klangmassage mit erweiternden Anwendungstechniken und ergänzenden Klanginstrumenten
Dauer: 90 Min. / 90,00 €
"Chakrenbalance"
Harmonisierung der feinstofflichen Energiezentren
Dauer: 60 Min. / 60,00 €
"Individuelle Gestaltung"
Einzel - Gruppen oder Paare: Klang in der Natur, Klanggeschichten für Kinder, Märchen für Erwachsene, gemeinsame Klangzeit für Eltern u. Kind, Klang in der Sterbebegleitung, Lesungen mit Klang u.a.
nach Vereinbarung
Klangmeditationen / Geführte Klangreisen
Pro Person 15,00 €
In Einzelbegleitung gehe ich gezielt auf deine Wünsche ein und erstelle eine Klangreise individuell für dein Anliegen.
Einzelbegleitung nach Vereinbarung.
Klanggenuss zu Zweit
Gemeinsam zur Ruhe kommen. Begebt euch zusammen auf eine sinnliche Reise und lasst euch von den sanften Klängen berühren und einhüllen. Gebt euch ganz dem Lauschen und Wohlfühlen der Klänge von Klangschalen, Gong oder Monochord hin. Spürt die verbindenden Schwingungen auf und um euren Körper. Die Klänge führen in eine angenehme körperliche sowie seelische Entspannung. Sie wirken gleichzeitig klärend und belebend.
Das gemeinsame Erleben in einem entspannten, vertrauensvollen Wohlfühlraum steht bei diesem Klangerlebnis im Vordergrund.
Für alle
die gerne gemeinsam mit einem Herzensmenschen bei einem besonderen Klangerlebnis entspannen möchten:
z.B. mit Partner/Partnerin, Mutter/Vater/Kind, Freundinnen/Freunde, Großeltern/Enkel …
♥ Wohlfühlzeit: sich als Paar gemeinsam Geborgenheit schenken und zusammen entspannen
♥ „Soulfood“ für die Beziehung: im Ein-klang miteinander schwingen, Nähe & Verbindung spüren und nähren
♥ Liebevoll miteinander-sein und den gemeinsamen Weg stärken
♥ Wertschätzung: um „Danke“ zu sagen
♥ Gutschein für einen besonderen Anlass: Geburtstag, Hochzeitsgeschenk,…
♥ Auf Wunsch gerne individuelle Gestaltung, z.B. in Verbindung mit einem kleinen Ritual als Heiratsantrag ;-)
Ablauf
♥ Begrüßung
♥ Klanggenuss: gemeinsames lauschen, spüren, genießen und entspannen
♥ Ausklang: stille Zeit zum Nachspüren
♥ kleine Überraschung zum Abschied
Termine nach Vereinbarung.
Individuelle Gestaltungsmöglichkeiten in Absprache möglich.
Gerne stehe ich für ein beratendes Gespräch zur Verfügung.
Gemäß § 19 Abs.1 UStG wird keine Umsatzsteuer erhoben.